Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Εκπαιδευτών Αυτοάμυνας
Σκοπός:
Ο στόχος αυτού του εκπαιδευτικού προγράμματος είναι να εξοπλίσει τους συμμετέχοντες με τις δεξιότητες, τις γνώσεις και την αυτοπεποίθηση που απαιτούνται για να γίνουν πιστοποιημένοι εκπαιδευτές αυτοάμυνας.
Το πρόγραμμα χωρίζεται σε τέσσερα επίπεδα, καθένα από τα οποία προάγει σταδιακά τις ικανότητες του συμμετέχοντος. Με την επιτυχή ολοκλήρωση όλων των επιπέδων, οι συμμετέχοντες θα μπορούν να οριστούν πιστοποιημένοι εκπαιδευτές στο Hand to Hand Combat – Kapap Krav Maga.
Επίπεδο 1: Βασικές τεχνικές αυτοάμυνας
Σκοπός:
Να εισαγάγει τους συμμετέχοντες στις βασικές τεχνικές
αυτοάμυνας, τη βασική φυσική κατάσταση και τις νομικές πτυχές της αυτοάμυνας.
Διάρκεια:
1 εβδομάδα (2 συνεδρίες θεωρητικός τομέας & 2 συνεδρίες πρακτικός τομέας)
Διδακτέα ύλη:
Εισαγωγή στην
Αυτοάμυνα
Κατανόηση αρχών και νοοτροπίας αυτοάμυνας
Στρατηγικές αποφυγής
Βασικά χτυπήματα και μπλοκ (χτυπήματα παλάμης, αγκώνες,
μπροστινά λακτίσματα)
Εισαγωγή στις θέσεις
Αμυντικές τεχνικές
Βασική άμυνα έναντι κοινών επιθέσεων (αρπαγή, κράτηση,
γροθιές)
Τεχνικές διαφυγής από αρπαγές καρπού
Εισαγωγή στην άμυνα εδάφους
Φυσική ικανότητα
Ασκήσεις προετοιμασίας προσαρμοσμένες για αυτοάμυνα
(αντοχή, δύναμη, ευλυγισία)
Τακτικές για τη βελτίωση του χρόνου αντίδρασης και των
αντανακλαστικών
Νομικές πτυχές και Εκπαίδευση σεναρίων
Κατανόηση της νομιμότητας της αυτοάμυνας
Εισαγωγή στην εκπαίδευση βάσει σεναρίων (συνήθη σενάρια
αυτοάμυνας που παίζουν ρόλους)
Περιοδική αξιολόγηση (εξάσκηση)
Πρακτικό τεστ βασικών τεχνικών και φυσικής κατάστασης
Γραπτή δοκιμασία για νομικές πτυχές της αυτοάμυνας
Πιστοποίηση:
Οι συμμετέχοντες θα λάβουν μια Βεβαίωση Βοηθού Εκπαιδευτή Επιπέδου
1 μετά την επιτυχή ολοκλήρωση.
Πληροφορίες – Εγγραφές:
info@coregroup.gr
Τηλ.: 6947 847 969
